今日もいい天気
良かったよかった。

これからFMいわきのスタジオへ向かいます
第二回目の放送、めっちゃ楽しみです。

今日ももちろん
インターネット同時放送あるよ〜
PCにてSEA WAVE FM いわきのHPトップ画面から
アクセスして聴いてね。

SEA WAVE FM いわき

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待ってるよ〜ん。

★本日の逸品★
「チキンのカチャトーラとツナと三つ葉とかいわれのサラダ」
cacciatora


今日の朝飯はこれ。
トマト缶でささっと作ったぜ。


カチャトーラとは簡単に言うと鶏のトマト煮っす。

ウチの近所のパン屋さんのバケットが美味くって
おかわりが止まらなくって困ります
調子良ければ一本食う自信アリ。
ごちそうさん、自分。

んじゃ、まったね〜