今日もいい天気
良かったよかった。
これからFMいわきのスタジオへ向かいます
第二回目の放送、めっちゃ楽しみです。
今日ももちろん
インターネット同時放送あるよ〜
PCにてSEA WAVE FM いわきのHPトップ画面から
アクセスして聴いてね。
SEA WAVE FM いわき
メッセージやプレゼントの応募もお待ちしています
PCの方はこちらから。
携帯の方はこちらから。
待ってるよ〜ん。
★本日の逸品★
「チキンのカチャトーラとツナと三つ葉とかいわれのサラダ」

今日の朝飯はこれ。
トマト缶でささっと作ったぜ。
カチャトーラとは簡単に言うと鶏のトマト煮っす。
ウチの近所のパン屋さんのバケットが美味くって
おかわりが止まらなくって困ります
調子良ければ一本食う自信アリ。
ごちそうさん、自分。
んじゃ、まったね〜

良かったよかった。
これからFMいわきのスタジオへ向かいます

第二回目の放送、めっちゃ楽しみです。
今日ももちろん
インターネット同時放送あるよ〜

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待ってるよ〜ん。
★本日の逸品★
「チキンのカチャトーラとツナと三つ葉とかいわれのサラダ」
今日の朝飯はこれ。
トマト缶でささっと作ったぜ。
カチャトーラとは簡単に言うと鶏のトマト煮っす。
ウチの近所のパン屋さんのバケットが美味くって
おかわりが止まらなくって困ります

調子良ければ一本食う自信アリ。
ごちそうさん、自分。
んじゃ、まったね〜













にYANAから連絡が入って


ですが










